GLA:D® in Mosbach

Das wissenschaftlich fundierte Arthroseprogramm für Knie und Hüfte

Weniger Schmerzen. Mehr Beweglichkeit. Mehr Lebensqualität.

Die MT-Physiowelt ist offizieller GLA:D® Deutschland Partner.

GLA:D® steht für „Good Life with Osteoarthritis in Denmark“ und wurde ursprünglich in Dänemark entwickelt.

Das Programm basiert auf den aktuellen nationalen und internationalen Leitlinien zur Behandlung von Knie- und Hüftarthrose und wird inzwischen in zahlreichen Ländern erfolgreich eingesetzt.

Im Mittelpunkt stehen:

gezieltes und sicheres Bewegungstraining
verständliche Aufklärung über Arthrose
individuelle Beratung
langfristige Hilfe zur Selbsthilfe

Statt Schonung lernen Sie, wie Sie Ihre Gelenke wieder sicher und mit mehr Vertrauen belasten können.

Das Problem

Arthrose bedeutet nicht automatisch Operation.

Viele Betroffene glauben:

Ich muss das Gelenk schonen.
Bewegung macht Arthrose schlimmer.
Schmerzen gehören einfach dazu.

Das Gegenteil ist wissenschaftlich belegt.

Gezieltes Training kann Schmerzen reduzieren und die Gelenkfunktion verbessern.

Für wen ist GLA:D® geeignet?

Das Programm richtet sich an Erwachsene mit

Kniearthrose
Hüftarthrose
degenerativen Meniskusbeschwerden
anhaltenden Beschwerden beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen

Auch wenn Ihnen bereits eine Operation empfohlen wurde, kann GLA:D® eine sinnvolle konservative Behandlungsoption darstellen.

So läuft das Programm ab

Das GLA:D® Programm umfasst insgesamt 18 Termine nach dem 3-2-12-1 – Prinzip.

3 Einzeltherapie-Einheiten mit eingehender Untersuchung, körperlichen Tests und Einführung in das Programm
2 Sitzungen Patientenschulungen mit Beratung und Instruktion in Kleingruppen
12 Gruppentherapie-Einheiten mit einem speziellen Trainingsprogramm
1 Einzeltherapie-Einheit mit Abschlussuntersuchung

Ihre Vorteile

Bis zu 18 Einheiten strukturiertes Übungsprogramm inklusive zwei Schulungseinheiten zu Arthrose – angeleitet von zertifizierten GLA:D®-Therapeuten
Erlangen eines umfassenden Wissens für einen sicheren Umgang mit Ihren arthrosebedingten Beschwerden
Kostenübernahme durch teilnehmende Krankenkassen
Persönliche Vor- und Nachuntersuchung für sichtbare Ergebnisse
Digitale Begleitung und Nachsorge mit der GLA:D® App

So können Sie teilnehmen

1

Nehmen Sie vorab mit uns Kontakt auf, um sich über aktuelle Starttermine für GLA:D^® Gruppenkurse und freie Plätze zu informieren.

2

Lassen Sie sich von einem teilnehmenden GLA:D^®Arzt oder Ärztin in das Programm zur Arthrosebehandlung einschreiben.

3

Melden Sie sich in der GLA:D^® Anwendung an und vereinbaren Sie mit uns Ihren Programmstart.

Aktuelle Termine zu GLA:D®

Infoabende

Do, 27.08.2026, 18:00-18:45 Uhr, Kursraum MT-Physiowelt
Do, 03.09.2026, 18:00-18:45 Uhr, Kursraum MT-Physiowelt

Kursstart-Termine

Kurs 1: 14.09.2026-10.11.2026
Kurs 2: 26.10.2026-22.12.2026

Für Ärzte

Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Orthopäden zusammen.

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